Check-in en un geste
Validez une habitude d’un seul appui. Pas de formulaire, pas de minuteur, aucune friction — deux secondes par jour et c’est fini.
Confidentiel par conception · Sans compte
Le suivi d’habitudes que vous garderez vraiment.
Deux secondes par jour. Des séries qui s’installent, une carte de chaleur qui le prouve, et tout reste sur votre téléphone.
- Sans compte
- Fonctionne hors ligne
- Gratuit jusqu’à 6 habitudes
- 6
- habitudes gratuites, pour toujours
- 26
- semaines dans chaque carte de chaleur
- 100%
- de vos habitudes, sur votre appareil
- 0
- compte, publicité ou synchro cloud
Tout ce qu’il faut pour tenir
Conçu pour les jours sans envie.
Les petits détails qui rendent la régularité facile — et un peu addictive, dans le bon sens.
Des séries qui tiennent
Chaque jour construit une série que vous ne voudrez pas rompre. Stride suit votre série en cours et retient votre record personnel.
Carte de chaleur sur 26 semaines
Six mois de régularité d’un coup d’œil, peints dans la couleur de chaque habitude. Un jour manqué coûte une case, jamais toute la grille.
Widgets écran d’accueil et verrouillé
Voyez où vous en êtes sans ouvrir l’app — puis touchez pour aller droit à aujourd’hui.
Wrapped mensuel
Chaque mois devient une histoire partageable de tout ce pour quoi vous étiez au rendez-vous.
Pensé pour le sombre
Un design noir profond où chaque habitude brille dans sa propre teinte, avec six thèmes d’accent au choix.
La carte de chaleur sur 26 semaines
Votre régularité, rendue visible.
Six mois d’efforts en un seul coup d’œil, peints dans la couleur de chaque habitude. Regardez la grille se remplir — et sentez cette envie tranquille de continuer.
- Série en cours, record personnel et taux sur 30 jours
- Une répartition par jour qui montre où vous décrochez
- Rejouez toute la série et partagez une carte
Stride Wrapped
Un mois qui mérite d’être fêté.
Chaque mois, Stride réunit tout ce pour quoi vous étiez au rendez-vous en une courte histoire — vos check-ins, votre habitude phare, votre meilleure série du mois — et se termine sur une carte que vous pouvez partager.
1 · L’ouvertureVotre mois, en résumé. 
2 · Vous étiez là142 check-ins en juin. 
3 · Habitude phareMéditer, 28 jours sur 30. 
4 · Meilleure série25 jours d’affilée, votre plus longue du mois. 
5 · La carte à partagerEnvoyez-la, ou gardez-la.
À un coup d’œil
Faites votre check-in où que vous soyez.
Écran d’accueil ou écran verrouillé — voyez exactement où en est votre journée, puis touchez pour y aller directement.
De plus près
Toute l’app, en quatre écrans.
Pas d’assistant de configuration, pas de tableau de bord à régler. Ouvrez, touchez une habitude, et poursuivez votre journée.
Aujourd’hui
Chaque habitude du jour, avec sa série et sa grille, à un appui du but.
Nouvelle habitude
Nommez-la, choisissez une icône et une couleur, définissez la fréquence — et dites qui vous devenez.
Stats
Élan, taux de réussite, meilleure série et total de check-ins sur 7, 30 ou 90 jours.
Réglages
Thèmes, icônes alternatives, rappels — et export JSON ou CSV quand vous voulez partir.
Pourquoi ça tient
Bâti sur trois promesses simples.
Deux secondes par jour
Ouvrez, touchez, c’est fait. Stride est conçu pour s’effacer, parce que l’habitude qu’on garde vraiment est celle qui ne coûte rien à noter.
Une preuve visible
Chaque check-in remplit une case. Après quelques semaines, la grille cesse d’être un tableau de corvées et devient une preuve.
Un jour manqué coûte une case
Jamais toute la grille. Les séries repartent à zéro, pas votre historique — et rien ne quitte votre téléphone.
Tarifs simples
Commencez gratuitement. Passez Pro quand ça prend.
Gratuit
$0pour toujours
Tout ce qu’il faut pour commencer. Sans compte.
Obtenir Stride gratuitement- Jusqu’à 6 habitudes
- Séries et carte de chaleur sur 26 semaines
- Rappels quotidiens et relances intelligentes
- Récap Wrapped mensuel
- Export et import JSON
- Entièrement hors ligne · sans compte
LE PLUS CHOISI
Stride Pro
$29.99/an
Seulement 0,58 $ par semaine · facturé annuellement · essai gratuit de 7 jours
Commencer l’essai gratuit de 7 jours- Habitudes illimitées
- Widgets écran d’accueil et verrouillé
- Thèmes et icônes alternatives
- Export CSV
- Analyses complètes
- Tout ce qui est dans la version gratuite
Pro s’achète dans l’app, via l’App Store. Le gratuit reste gratuit — pas de compte à rebours d’essai, pas de carte.
Bonnes questions
Questions fréquentes
Oui. Stride est gratuit jusqu’à 6 habitudes, avec les séries, la carte de chaleur sur 26 semaines, les rappels quotidiens et votre Wrapped mensuel — sans compte et sans publicité. Stride Pro débloque les habitudes illimitées, les widgets, les thèmes, l’export CSV et les analyses complètes.
Non. Vos habitudes sont stockées sur votre appareil : il n’y a rien à créer ni à synchroniser. Vous pouvez commencer à suivre vos habitudes quelques secondes après avoir ouvert l’app.
Stride est conçu pour iPhone et iPad sous iOS 16.4 ou plus récent, avec des widgets sur l’écran d’accueil et l’écran verrouillé.
Chaque jour où vous validez une habitude, sa série augmente d’un. Un jour manqué et elle repart à zéro — la petite pression qui vous garde régulier. Chaque habitude suit sa propre série en cours et son record personnel, et votre historique complet reste intact dans tous les cas.
Vos habitudes, vos plannings et vos check-ins vivent dans une base de données sur votre appareil et ne sont jamais envoyés. Stride collecte des statistiques produit anonymes — quels écrans sont ouverts et quelles fonctions sont utilisées — et ces événements ne contiennent jamais de noms d’habitudes, de notes ni de texte que vous saisissez. Le détail complet figure dans notre politique de confidentialité. Lire la politique de confidentialité.
Un récap mensuel qui transforme votre mois en courte histoire — total de check-ins, journées parfaites, votre meilleure série du mois et votre habitude phare — avec une carte finale que vous pouvez partager.
Oui. Stride Pro est facturé via l’App Store et peut être annulé à tout moment ; vous conservez les fonctions Pro jusqu’à la fin de votre période de facturation. La formule à vie est un achat unique, il n’y a rien à annuler.
Le vous de demain commence aujourd’hui.
Téléchargez Stride, choisissez quelques habitudes et faites votre check-in ce soir. Votre première série est à un appui.
Télécharger pour iPhone
Gratuit · Sans compte · Pro annulable à tout moment