Check-in com um toque
Marque um hábito como feito com um toque só. Sem formulários, sem cronômetros, sem atrito — dois segundos por dia e pronto.
Privado por design · Sem conta
O rastreador de hábitos que você vai manter de verdade.
Dois segundos por dia. Sequências que crescem, um mapa de calor que comprova e tudo fica no seu celular.
- Sem conta
- Funciona offline
- Grátis até 6 hábitos
- 6
- hábitos grátis, para sempre
- 26
- semanas em cada mapa de calor
- 100%
- dos seus hábitos, no seu aparelho
- 0
- contas, anúncios ou sincronização
Tudo o que você precisa para aparecer
Feito para os dias em que você não está a fim.
Os detalhes que tornam a constância fácil — e um pouco viciante, no bom sentido.
Sequências que pegam
Cada dia constrói uma sequência que você não vai querer quebrar. O Stride acompanha a sequência atual e guarda o seu recorde.
Mapa de calor de 26 semanas
Seis meses de constância num relance, pintados na cor de cada hábito. Um dia perdido custa uma célula, nunca a grade inteira.
Widgets na tela de início e de bloqueio
Veja como você está sem abrir o app — e toque para ir direto para hoje.
Wrapped mensal
Cada mês vira uma história compartilhável de tudo que você apareceu para fazer.
Feito para o escuro
Um design preto profundo em que cada hábito brilha no seu próprio tom, com seis temas de destaque.
O mapa de calor de 26 semanas
Sua constância, tornada visível.
Meio ano de esforço num só relance, pintado na cor de cada hábito. Veja a grade se preencher — e sinta aquele puxão silencioso para continuar.
- Sequência atual, recorde pessoal e sua taxa dos últimos 30 dias
- Uma divisão por dia da semana que mostra onde você afrouxa
- Reprise toda a sequência e compartilhe um cartão
Stride Wrapped
Um mês que merece ser celebrado.
Todo mês, o Stride reúne tudo o que você apareceu para fazer numa história curta — seus check-ins, seu hábito âncora, sua melhor sequência do mês — e termina num cartão que dá para compartilhar.
1 · A aberturaSeu mês, resumido. 
2 · Você apareceu142 check-ins em junho. 
3 · Hábito âncoraMeditar, 28 de 30 dias. 
4 · Melhor sequência25 dias seguidos, a sua maior do mês. 
5 · O cartão para compartilharMande ou só guarde.
A um relance
Faça o check-in de onde estiver.
Tela de início ou de bloqueio — veja exatamente como está o seu dia e toque para ir direto ao ponto.
Mais de perto
O app inteiro, em quatro telas.
Sem assistente de configuração, sem painel para ajustar. Abra, toque num hábito e siga o seu dia.
Hoje
Cada hábito de hoje, com a sua sequência e a sua grade, a um toque de concluído.
Novo hábito
Dê um nome, escolha um ícone e uma cor, defina a frequência — e diga quem você está virando.
Progresso
Impulso, taxa de conclusão, melhor sequência e total de check-ins em 7, 30 ou 90 dias.
Ajustes
Temas, ícones alternativos, lembretes — e exportação JSON ou CSV quando quiser sair.
Por que funciona
Construído sobre três promessas simples.
Dois segundos por dia
Abra, toque, pronto. O Stride foi feito para sair do caminho, porque o hábito que você mantém é o que não custa nada para registrar.
Uma prova que dá para ver
Cada check-in preenche uma célula. Depois de algumas semanas, a grade deixa de ser uma lista de tarefas e vira evidência.
Um dia perdido custa uma célula
Nunca a grade inteira. As sequências zeram, seu histórico não — e nada sai do seu celular.
Preços simples
Comece grátis. Vá para o Pro quando fizer sentido.
Grátis
$0para sempre
Tudo o que você precisa para começar. Sem conta.
Baixar o Stride grátis- Até 6 hábitos
- Sequências e o mapa de calor de 26 semanas
- Lembretes diários e avisos inteligentes
- Resumo Wrapped mensal
- Exportação e importação JSON
- Totalmente offline · sem conta
MAIS POPULAR
Stride Pro
$29.99/ano
Só US$ 0,58 por semana · cobrado por ano · teste grátis de 7 dias
Começar o teste grátis de 7 dias- Hábitos ilimitados
- Widgets na tela de início e de bloqueio
- Temas e ícones alternativos
- Exportação CSV
- Insights completos
- Tudo do plano grátis
O Pro é comprado dentro do app, pela App Store. O grátis continua grátis — sem cronômetro de teste, sem cartão.
Boas perguntas
Perguntas frequentes
Sim. O Stride é grátis até 6 hábitos, com sequências, o mapa de calor de 26 semanas, lembretes diários e o seu Wrapped mensal — sem conta e sem anúncios. O Stride Pro libera hábitos ilimitados, widgets, temas, exportação CSV e insights completos.
Não. Seus hábitos ficam guardados no seu aparelho, então não há nada para cadastrar nem sincronizar. Você começa a registrar segundos depois de abrir o app.
O Stride foi feito para iPhone e iPad com iOS 16.4 ou mais recente, com widgets na tela de início e de bloqueio.
Todo dia que você conclui um hábito, a sequência dele cresce em um. Se perder um dia, ela zera — aquela pressão leve que mantém você constante. Cada hábito guarda a própria sequência atual e o recorde pessoal, e o seu histórico completo continua intacto de qualquer forma.
Seus hábitos, horários e check-ins ficam num banco de dados no seu aparelho e nunca são enviados. O Stride coleta métricas de produto anônimas — quais telas são abertas e quais recursos são usados — e esses eventos nunca incluem nomes de hábitos, notas ou qualquer coisa que você digite. O detalhe completo está na nossa política de privacidade. Ler a política de privacidade.
Um resumo mensal que transforma o seu mês numa história curta — total de check-ins, dias perfeitos, a sua melhor sequência do mês e o seu hábito destaque — com um cartão final que dá para compartilhar.
Sim. O Stride Pro é cobrado pela App Store e pode ser cancelado quando quiser; você mantém os recursos Pro até o fim do período de cobrança. O vitalício é uma compra única e não há nada para cancelar.
O você de amanhã começa hoje.
Baixe o Stride, escolha alguns hábitos e faça o check-in hoje à noite. Sua primeira sequência está a um toque.
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Grátis · Sem conta · Cancele o Pro quando quiser